Kato Live ora 22

Calendar Evenimente Spirituale România de Kato

kato-podcast

Totalul afișărilor de pagină

Translate

TRANSLATE with Bing

vineri, ianuarie 29, 2016

Ce duce la o viață bună? Învățăminte trase din cel mai îndelungat studiu Harvard


books-express.ro

Robert Waldinger : Ce duce la o viață bună ? 
Învățăminte trase din cel mai îndelungat studiu
Conferinţă TED


http://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=ro#t-17814

Filmed November 2015 at TEDxBeaconStreet

Ce ne menține fericiți și sănătoși pe măsură ce înaintăm în vârstă? 
Dacă crezi că e vorba de faimă și bani, nu ești singurul, dar psihiatrul Robert Waldinger consideră că te înșeli. 
Ca director al unui studiu întins pe o perioadă de 75 de ani, despre dezvoltarea adulților, Waldinger are acces fără precedent la informații referitoare la fericirea reală și la satisfacție
În acest discurs el ne prezintă trei învățăminte importante, reieșite din acest studiu, precum și sfaturi vechi de când lumea despre cum să-ți clădești o viață împlinită și îndelungată.








Transcrierea Conferinţei : 


00:11 Ce ne menține sănătoși și fericiți pe parcursul vieții? 
Dacă ar fi să investești acum în cea mai bună versiune a ta viitoare, în ce ți-ai investi timpul și energia? 
Un sondaj recent a întrebat persoane de 25–35 de ani care sunt țelurile lor cele mai importante în viață. 
Peste 80% au spus că un scop major e să se îmbogățească
Alți 50% din aceiași tineri adulți au spus că un alt scop major în viață e să devină celebri.

00:49(Râsete)

00:51 Ni se spune constant să ne aplecăm asupra muncii, să ne străduim și să realizăm mai mult. 
Ni se dă impresia că asta trebuie să urmărim pentru o viață bună.

01:05 Imagini ale unor vieți întregi, cu alegerile făcute și cu rezultatele lor, astfel de imagini sunt aproape imposibil de găsit. 
Majoritatea lucrurilor pe care le știm despre viață le aflăm cerându-le oamenii să-și amintească trecutul. 
Și știm bine că trecutul nu se vede deloc clar. 
Uităm enorm din ce ni se întâmplă pe parcursul vieții și uneori memoria e de-a dreptul creativă.

01:35 Dar ce-ar fi dacă am putea vedea vieți întregi desfășurându-se de-a lungul timpului?
Dacă am putea studia oamenii de la vremea adolescenței până la bătrânețe, să vedem ce îi menține fericiți și sănătoși?

01:54 Am făcut asta. 
Studiul Harvard al dezvoltării adulților ar putea fi cel mai lung studiu efectuat vreodată despre viața adulților. 
Timp de 75 de ani, am urmărit viețile a 724 de bărbați.
 An după an i-am întrebat despre munca lor, despre viața de acasă, despre sănătate, și desigur i-am întrebat pe parcurs fără să știm cum avea să li se desfășoare viața.

02:24 Studii ca acesta sunt extrem de rare. 
Aproape toate proiectele de acest fel se destramă într-un deceniu, deoarece prea mulți oameni se retrag din studiu, sau se termină fondurile alocate cercetării, sau cercetătorii pierd interesul, sau mor, și nimeni nu preia ștafeta. 
Dar printr-o combinație între noroc și tenacitatea câtorva generații de cercetători, acest studiu a supraviețuit. 
Cam 60 din cei 724 de bărbați de la început sunt încă în viață, încă participă la studiu, majoritatea având peste 90 de ani. 
Iar acum începem să studiem cei peste 2000 de copii ai acestor bărbați. 
Eu sunt al patrulea director al studiului.

03:14 Începând din 1938, am urmărit viețile a două grupuri de bărbați. 
Primul grup a început când erau studenți în anul doi la Harvard. 
Toți au absolvit în timpul celui de-al Doilea Război Mondial și apoi majoritatea s-au dus la război. 
Al doilea grup pe care l-am urmărit a fost un grup de băieți din cartierele cele mai sărace din Boston,care fuseseră aleși special pentru studiu pentru că făceau parte din familiile cele mai problematice și dezavantajate din Bostonul anilor 1930. 
Majoritatea locuiau înghesuiți, mulți fără apă curentă, rece sau caldă.

03:53 Când au intrat în studiu, toți acești adolescenți au fost intervievați și examinați medical. 
Am fost la ei acasă și le-am intervievat părinții. 
Apoi adolescenții au crescut și au devenit adulți, ducând tot felul de vieți. 
Au devenit muncitori în fabrică, avocați, zidari, doctori, unul – președinte al Statelor Unite. 
Unii au devenit alcoolici, câțiva au făcut schizofrenie. Unii au urcat pe scara socială de jos până sus de tot, iar alții au parcurs drumul în direcție opusă.

04:34 Fondatorii acestui studiu nu și-ar fi imaginat nici în cele mai îndrăznețe vise că eu voi sta azi aici, după 75 de ani, spunându-vă că studiul continuă și acum. 
La fiecare doi ani, cercetătorii noștri răbdători și pasionați, îi sună pe subiecți, întrebându-i dacă le pot trimite încă un set de întrebări despre viețile lor. 
Mulți dintre cei din Boston ne întreabă: „De ce tot vreți să mă studiați? Viața mea nu e atât de interesantă.” 
Cei de la Harvard nu pun niciodată întrebarea asta.

05:10(Râsete)

05:19 Pentru o imagine cât mai clară despre viața lor, nu le trimitem doar chestionare. 
Îi intervievăm în casa lor, obținem fișele medicale de la doctorii lor, le luăm sânge, le scanăm creierele, vorbim cu copiii lor. 
Îi filmăm vorbind cu nevestele lor despre grijile lor cele mai mari. 
Când, acum vreun deceniu, am întrebat în sfârșit soțiile dacă vor să participe și ele la studiu, multe femei au spus: „Era și timpul.”

05:49(Râsete)

05:50 Deci ce am învățat? 
Ce învățături reies din zecile de mii de pagini de informații pe care le-am produs despre aceste vieți? Învățămintele nu-s despre bogăție, faimă sau muncă din greu. 
Cel mai clar mesaj al acestui studiu, lung de 75 de ani, este acesta: relațiile bune ne mențin mai fericiți și mai sănătoși.
Punct.

06:22 Am învățat trei mari lecții despre relații. 
Prima e că legăturile sociale ne fac bine și că singurătatea ucide. 
Se pare că oamenii cu legături sociale mai bune cu familia, prietenii, comunitatea, sunt mai fericiți, mai sănătoși și trăiesc mai mult decât cei cu legături mai slabe. 
Experiența singurătății se pare că e toxică. 
Oamenii ce sunt mai izolați decât vor să fie de ceilalți, găsesc că sunt mai puțin fericiți, sănătatea lor decade mai devreme la mijlocul vieții, capacitatea cerebrală le scade mai curând și trăiesc vieți mai scurte decât oamenii ce nu sunt singuri. 
Trist e că, în orice moment, mai mult de 1 din 5 americani spun că se simt singuri.

07:18 Știm că poți fi singur într-o mulțime și că poți fi singur într-o căsnicie. 
Așa că a doua mare lecție învățată e că nu contează doar numărul de prieteni sau dacă ești sau nu într-o relație stabilă, ce contează e calitatea relațiilor tale apropiate
A trăi în conflict e foarte dăunător sănătății noastre. 
Căsniciile cu conflicte mari, de exemplu, fără prea multă afecțiune, se dovedesc a dăuna mult sănătății, mai mult chiar decât divorțul. 
A trăi în relații bune și calde este protectiv.

07:56 Odată ce i-am urmărit pe bărbații noștri până la 80 de ani, am vrut ca, privind înapoi la vârsta mijlocie, să vedem dacă am putea prezice cine avea să ajungă un octogenar fericit și sănătos, și cine nu. 
Analizând tot ce știam despre ei la 50 de ani, nu nivelul colesterolului e acela care a prezis cum urmau să îmbătrânească. 
E nivelul de mulțumire în relațiile lor. 
Oamenii cei mai satisfăcuți cu relațiile lor la vârsta de 50 de ani, au fost cei mai sănătoși la vârsta de 80 de ani. 
Relațiile bune și apropiate par să ne protejeze de unele dintre greutățile bătrâneții. 
Cele mai fericite cupluri – atât bărbații cât și femeile – au declarat la 80–90 de ani că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziția lor rămânea la fel de bună. 
Însă cei aflați în relații nefericite,în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferința emoțională.

09:03 A treia mare lecție despre relații și sănătatea noastră e că relațiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează și creierul. 
Găsim că faptul de a te afla într-o relație unită și stabilă cu cineva, la 80–90 de ani, îți oferă protecție. 
Oamenii în astfel de relații, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. 
Oamenii aflați în relații în care simt că nu pot conta pe celălalt, aceia vor resimți mai devreme un declin al memoriei. 
Iar relațiile bune nu trebuie să fie mereu calme. 
Unele cupluri octogenare se pot ciondăni cât e ziua de lungă. 
Dar câtă vreme simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la greu acele certuri nu le afectează memoria.

10:00 Dar acest mesaj, că relațiile bune și apropiate sunt bune pentru sănătatea și bunăstarea noastră, asta e înțelepciune veche de când lumea. 
De ce e atât de greu de înțeles și atât de ușor de ignorat? 
Ei bine, suntem oameni. 
Ce ne-ar plăcea cu adevărat e un truc rapid, un hap care să ne facă viața mai bună și s-o mențină așa.
Relațiile sunt încurcate, sunt complicate, și efortul de a te îngriji de rude și de prieteni nu e atrăgător sau fascinant. 
Și apoi durează toată viața, nu se termină niciodată. 
Cei din studiul nostru de 75 de ani care au fost cei mai fericiți la pensie au fost cei ce s-au străduit activ să înlocuiască colegii de serviciu cu noi parteneri de distracție. 
Ca și tinerii din sondajul acela recent, mulți dintre bărbații noștri, în timp ce porneau la drum ca tineri adulți, chiar credeau că faima și bogăția și marile realizări sunt ce trebuie să obțină pentru o viață bună. 
Dar în acești 75 de ani, studiul nostru a demonstrat repetat că persoanele care au ajuns cel mai bine sunt cele care au prețuit relațiile cu familia, cu prietenii, cu comunitatea.

11:20 Dar voi? 
Să zicem că aveți 25, sau 40, sau 60 de ani. 
Ce înseamnă să prețuiești relațiile?

11:30 Ei bine, posibilitățile sunt practic nelimitate. 
Ar putea fi ceva simplu, de exemplu în loc de televizor să stai cu cineva, sau să reînvigorezi o relație amorțită făcând ceva nou împreună, plimbări lungi sau ieșiri la întâlnire, sau luând legătura cu ruda aceea cu care n-ai mai vorbit de ani întregi, pentru că prea obișnuitele învrăjbiri familiale au un efect groaznic asupra celor care stau supărați.

12:03 Aș dori să închei cu un citat de-al lui Mark Twain. 
Acum mai bine de un secol își privea viața retrospectiv și iată ce a scris: 
Nu e timp – atât de scurtă e viața - pentru ciorovăieli, scuze, ranchiune, reproșuri. 
E timp doar pentru iubire, și nici pentru ea nu e decât o clipă, ca să spun așa.”

12:33 Viața bună se construiește cu relații bune. 
Mulțumesc.



Despre Robert Waldinger - Psychiatrist, psychoanalyst and Zen priest : -http://www.ted.com/speakers/robert_waldinger
- https://www.facebook.com/robert.waldinger.54https://scholar.google.ro/citations?user=XYr3fyEAAAAJ&hl=ro

http://www.hms.harvard.edu/psych/redbook/redbook-family-adult-01.htm

Descarcă aici ca pdf prezentarea "The Study of Adult Development Robert J. Waldinger, M.D. Brigham and Women’s Hospital Harvard MedicalSchool" :   http://hr1973.org/docs/Harvard35thReunion_Waldinger.pdf


Distribuie articolul, mulțumesc! 



-DONEAZĂ, dacă ți-a plăcut, susține ceea ce-ți place :) 


Donează prin PayPal, în contul reprezentat de acest mail: katonanico@gmail.com
Mulțumesc!

eJobs




APARATE pentru Relaxare, Protecție Energetică, Energizare, pentru starea ta de bine: LINK

Atlantis - Învață să stăpânești arta materializării dorințelor


-CĂRŢI SPIRITUALITATE (şi nu numai) recomandate de Kato :  http://loveblog4all.blogspot.com/2014/08/carti-spiritualitate.html

Evenimente generale Cluj Allevents.in:

-Dacă vrei să afli mai multe despre Kato şi activitatea lui :  https://www.facebook.com/notes/806080502769226/

-De AICI(click aici) POŢI ASCULTA ŞI DOWNLOADA ÎN FORMAT AUDIO mp3 CREAŢIILE PERSONALE KATO, pentru a le putea asculta oriunde
-Dacă ţi-a plăcut, dă un click pe Like şi Distribuie, şi Abonează-te la postările noi ale acestui blog prin email, serviciul Feedburner, dând click aici: Subscribe to Love Blog 4 All by Email

-Apasă simultan tastele Ctrl şi D, pentru a adăuga acest site la Favorite (Bookmarks).

-Pentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen, la "Căutare", în stânga sus, sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).

-Abonează-te la marea videotecă de pe canalul meu youtube (dă click pe categoriile de playlisturi să se deschidă toate):  http://youtube.com/user/katonanico

-Te poţi Abona şi la blogul meu "SPIRIT", să primeşti notificări pt postările noi, pe email, aici:  Subscribe to Spirit by Email

-Te invit să vizitezi şi mai noul meu blog : "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial" - http://katoparapsihologieextrasenzorial.blogspot.ro/
-Fă economie de timp şi bani, efectuând cumpărături online prin accesarea promoţiilor din reclame, susţinând totodată astfel şi acest blog. 
Mulţumesc !

-Aici ai linkul către  CUPRINSUL  blogului, cu lista tuturor postărilor, pe Categorii, plus toate articolele de pe siteurile mele "Spirit" şi "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial", peste 500 articole ! http://loveblog4all.blogspot.com/2015/11/toate-postarile-blogului-linkurile.html

SOFTWARE Prezentări Multimedia, Editare Foto, Video 2D, 3D, Webdesign, Webinarii, Email Marketing, etc. Promoţii şi Bonusuri...


  


software-deals.ro

  VigLink banner

joi, ianuarie 28, 2016

Greşesc, deci... exist. Cum poţi să faci ca să... nu mai exişti, vieţuind în continuare ?


books-express.ro

ASCULTĂ TEXTUL: Dacă selectezi cu mouseul un fragment de text, textul va fi citit de o voce text-voce, după ce pagina este încărcată complet în browser!

Greşesc, deci exist.
Prin... greşelile mele... existenţiale...
Greşelile sunt.... personale, subiective (aparţin subiectului) nu-i aşa ?
Ele ne dezvăluie... personalitatea, propria natură... existenţială, manifestată în Aici şi Acum, în această lume terestră...
Când nu mai greşeşti cu nimic, existenţa ta, dpdv karmic, tinde să se situeze în afara... destinului.
Atunci te... "mântuieşti".
Atunci scapi de efectele erorilor şi greşelilor tale, de păcate, de legăturile cu trecutul şi viitorul.


"Iertarea păcatelor" reprezintă, în esenţă, o ELIBERARE de EFECTELE PĂCATELOR TALE.
Tu te poţi elibera, singur, iertându-ţi toate păcatele, greşelile, erorile tale, şi ale altora.
Şi astfel, îţi modifici destinul, în mod real, conştient, prin voinţa proprie.
Prin eliberarea de fructele faptelor tale şi ale celorlalţi.
Prin ”cedarea fructelor faptelor”, căci doar astfel te poţi... dezlega.
Căci destinul reprezintă o LEGĂTURĂ (LEGARE, ÎNLĂNŢUIRE cauzală) cu efectele faptelor tale, iar dacă nu mai creezi efecte karmice, destinul tău se... stinge, se şterge... cu timpul, începând cu momentul din care nu te mai legi de efectele acţiunilor tale şi ale celorlaţi, de fructele faptelor...
Devii un... Iluminat, şi un Eliberat în.... viaţă...


Dar... nu-ţi fă probleme, griji, căci nici unul dintr-un milion nu ajung pe această treaptă, în această viaţă. ;)
Aşa că, stai liniştit, relaxat... :)
Tu... exişti... :)
De aia ai venit aici...
Să experimentezi această formă de... existenţă.

Să te... înlănţuieşti un pic, să guşti din dependenţe, ataşamente, din efectele greşelilor (păcatelor) tale.
Să experimentezi... falsul, neadevărul, minciuna.
Să te testezi, să fii testat, să verifici nivelul tău moral, modul în care rezişti la tentaţii...
Dar... dacă te-ai... săturat, şi crezi că ai asimilat destul, poţi să ştergi destinul tău viitor în acest mod "simplu": nu mai greşi. ;)
Cum poţi să faci asta, să nu mai greşeşti ?
Aceasta-i.... întrebarea ! ;)
Dacă nu ştii răspunsul, atunci înseamnă că mai ai ceva de.... asimilat, nu-i aşa ? ;) 
"Trezirea" nu este pentru oricine, oricând...
Este doar pentru cei ce VOR şi FAC EFORTURI în această direcţie, în mod conştient...
Nu oricine vrea să se trezească, şi nu fiecare care vrea este dispus să depună eforturile necesare trezirii sale.
Totul e să vrei, se spune.
Eu adaug : Totul e să vrei şi să ACŢIONEZI în sensul în care vrei să se manifesteze ceea ce vrei...
A vrea, a dori, nu este de ajuns, dar este necesar.
Este NECESAR, dar nu şi.... SUFICIENT.

Eliberarea este echivalentă cu "moartea" (dezintegrarea) vechiului Eu, şi naşterea unui Eu eliberat de înlănţuiri, dependenţe, ataşamente.
Iar "moartea vechiului Eu" reprezintă însăşi disoluţia destinului, a soartei, a karmei...
Eliberatul este un Trezit, căci fără trezire nu se poate obţine eliberarea.
Trezirea accidentală, nu va dura mai mult decât... o clipă, şi nu va putea produce Eliberarea.
Trezirea reprezintă în fapt accesarea unei stări de conştiinţă profundă, mult diferită de conştienţa diurnă naturală, firească, specific umană. 
Menţinerea în acea stare de conştiinţă conduce la Eliberare... 
Cum se obţine ea ? 
În primul rând, trebuie să îndeplineşti două condiţii principale, după cum am expus mai sus : 
1. Să VREI,
2. Să ACŢIONEZI în acest sens.
Ce înseamnă a acţiona ?
A depune eforturi personale în sensul şi direcţia obţinerii acestui rezultat. 
De exemplu a... citi, astfel de... texte, precum cel de faţă... ;) 

Conștientizarea faptului că toți greșim, inevitabil, ca să "existăm" ca ființe omenești, supuse greșelii, ne poate transforma în sensul de a fi mai permisivi unii cu alții și cu noi înșine, mai relaxați, mai empatici, mai drăgăstoși, mai iubitori.
Nu putem iubi oamenii dacă nu putem înțelege și accepta faptul că toți greșim, inevitabil, și, în general ”fără de voie”, oarecum inconștienți de faptul că greșim, și de efectele pe care le determină aceste acte ale noastre


Lecturarea articolului, cu comentarii:

Cine dorește să susțină activitatea mea, poate contribui cu o Donație în PayPal, contul reprezentat de acest mail: katonanico@gmail.com
Link https://www.paypal.me/KatonaNicolae

eJobs


nanoxyn.ro

APARATE pentru Relaxare, Protecție Eenergetică, Energizare, pentru starea ta de bine
Vezi și cărțile, sunt interesante:  http://www.aimgroup.ro/116.html
Mind Synergy - Stimulare cerebrală pentru relaxare profundă

-CĂRŢI SPIRITUALITATE (şi nu numai) recomandate de Kato :  http://loveblog4all.blogspot.com/2014/08/carti-spiritualitate.html

Evenimente generale Cluj Allevents.in:

-Dacă vrei să afli mai multe despre Kato şi activitatea lui :  https://www.facebook.com/notes/806080502769226/

-De AICI(click aici) POŢI ASCULTA ŞI DOWNLOADA ÎN FORMAT mp3 CREAŢIILE PERSONALE KATO, pentru a le putea asculta oriunde
-DONEAZĂ, cât vrei, când poţi, pentru a sprijini blogul şi activitatea educativă :

-Dacă ţi-a plăcut, dă un click pe Like şi Distribuie, şi Abonează-te la postările noi ale acestui blog prin email, serviciul Feedburner, dând click aici: Subscribe to Love Blog 4 All by Email

-Apasă simultan tastele Ctrl şi D, pentru a adăuga acest site la Favorite (Bookmarks).

-Pentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen, la "Căutare", în stânga sus, sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).
-Abonează-te la marea videotecă de pe canalul meu youtube (dă click pe categoriile de playlisturi să se deschidă toate):  http://youtube.com/user/katonanico

-Te poţi Abona şi la blogul meu "SPIRIT", să primeşti notificări pt postările noi, pe email, aici:  Subscribe to Spirit by Email

-Te invit să vizitezi şi noul meu blog : "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial"  
http://katoparapsihologieextrasenzorial.blogspot.ro/
-Fă economie de timp şi bani, efectuând cumpărături online prin accesarea promoţiilor din reclame, susţinând totodată astfel şi acest blog. 
Mulţumesc !

-Aici ai linkul către CUPRINSUL blogului, cu lista tuturor postărilor, pe Categorii, plus toate articolele de pe siteurile mele "Spirit" şi "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial", peste 500 articole !  http://loveblog4all.blogspot.com/2015/11/toate-postarile-blogului-linkurile.html

SOFTWARE Prezentări Multimedia, Editare Foto, Video 2D, 3D, Webdesign, Webinarii, Email Marketing, etc. Promoţii şi Bonusuri...


  


software-deals.ro

  VigLink banner

vineri, ianuarie 22, 2016

Este suferinţa necesară ? De ce ?



books-express.ro

"Suferinţele îl întăresc pe om, şi sunt mai necesare decât orice plăcere, pentru formarea unui mare caracter."
 Constantin Brâncuşi 


 Aşa este ?
 Sau nu-i aşa ?
 Sau este, însă doar... parţial ? 
 Să analizăm puţin, defalcând afirmaţiile şi luându-le la rost pe rând :
1. "Suferinţele îl întăresc pe om"
 Seamănă puţin cu : "Ceea ce nu te omoară te face mai puternic."  
 Aşa este ? :) 
 Deci, am putea vorbi, totuşi, de o LIMITĂ a... suferinţei, privind necesitatea ei, a utilităţii ei ca factor de dezvoltare personală, nu-i aşa ?
 Aşa este.
 Conform bunului meu principiu Kato : "Insuficienţa şi excesul sunt dăunătoare"
 Deci : suferinţa insuficientă cât şi cea în exces sunt dăunătoare ! 
 Acum este ceva mai... clar, nu-i aşa ?
 Suferinţa ESTE NECESARĂ, dar NU ÎN ORICE MĂSURĂ ! 
 Este neesară, între anumite limite.
 Iar aceste limite, afirm eu, sunt FLUCTUANTE, şi SUBIECTIVE, RELATIVE - adică depind de subiectul în cauză şi sunt legate de sistemul fiecăruia de referinţă, de raportare ! 
 Foarte important de înţeles, deci, subiectivitatea şi relativitatea necesităţii suferinţei, deoarece suferinţa poate ajuta dezvoltării şi evoluţiei tale, dar te poate şi... ucide, dacă o... "consumi" în doză prea mare ! 
 Aşadar, poţi privi suferinţa ca pe ceva necesar, dar şi ca pe ceva distrugător, însă absolutizarea unuia din cele două puncte de vedere este din start eronată, greşită, falsă, neadevărată, şi chiar... nocivă ! 
 Este exact ca la.... medicamente : de DOZĂ este legat totul : vindecarea (eficacitatea, beneficiul), căci depăşirea dozei recomandate, prescrise, conduce la... boală, distrugere, suferinţă...
 O doză mare de medicamente te poate... ucide, cu adevărat, nu-i aşa ?  
 Deci : ai mare grijă cum te raportezi, tu, personal, la suferinţă, şi dozează-ţi suferinţa cu mare atenţie, căci este bună, eficace, dar numai între ANUMITE LIMITE, un anumit DOZAJ, care este SPECIFIC pentru tine, ţie ! 
 Limitele (dozajul recomandat) variază de la un om la altul, deci să nu cumva să crezi că suferinţa cuiva, care l-a ajutat să evolueze spiritual, ar fi bună, în exact aceeaşi măsură, şi ţie, căci ai greşi dacă ai prelua un astfel de TIPAR de gândire ! 
 Există o mulţime de "Guru", "Maeştri", care aplică aceleaşi procedee tuturor adepţilor, novicilor, discipolilor, fără a le personaliza în conformitate cu specificul personalităţii fiecăruia, iar ca efect se poate remarca faptul că unii practicanţi... clachează pe cale, urmând acea cale... spirituală, neadecvată lor, neadaptată lor, personalităţii lor, specificului lor, unicităţii lor... 
 Unii discipoli practicanţi dezvoltă chiar... patologii somato-psihice, fapt ascuns cu multă grijă de "Maeştri" lor... 

 Ceea ce nu conştientizează marea majoritate a oamenilor este că, cu toţii (ca spirite), am venit aici, în acest plan terestru, pentru a experimenta anumite condiţii de viaţă specifice, speciale : o mare libertate de alegere privind posibilitatea de a experimenta... falsul, minciuna, neadevărul, greşeala, eroarea, suferinţa !   
 Aceste CONDIŢII SPECIFICE de viaţă NU sunt prezente în toate planurile, toate lumile, căci, cu siguranţă, ele nu sunt prezente în lumile numite "paradisiace", unde nu există... fals, minciună, neadevăr, greşeală, eroare, suferinţă...
 Nu-i aşa ? :)

eJobs

 Alt lucru, corespondent, neconştientizat : spiritele comunică între ele telepatic, mental, de aceea ele îşi pot percepe gândurile, în mod direct, aceasta fiind calea lor de comunicare.
 Spiritele neîncorporate comunică astfel, dar şi cu oamenii pot comunica astfel, "inoculându-le" gânduri, idei, imagini, "voci", viziuni, "halucinaţii", etc.
 De asemenea, oamenii find, de fapt, spirite încorporate în corpuri umane, pot comunica şi ei între ei telepatic, dar şi cu spiritele neîncorporate, "fraţii" lor de aceeaşi natură spirituală.
 Din această cauză, gândurile nu pot fi... ascunse, ele fiind... "la vedere", perceptibile mereu, spiritelor !
 Pentru a înţelege mai bine asta, imaginează-ţi faptul că gândul este ca o emanaţie ce emană din fiinţa gânditorului, automat, iar această emanaţie informaţional-energetică este în mod automat şi direct perceptibilă de către celelalte spirite.
 Numim asta, aici, "telepatie", dar nu avem antrenată această capacitate de comunicare, acum, din cauza accentului foarte mare pus pe dezvoltarea capacităţii de comunicare pe cale fizică, prin limbajul oral, scris, gestual...
 Dar, aproape orice om ştie că lui "îi vin gânduri", "îi vin idei", "îi vin intuiţii", viziuni, etc, atâta doar că nu conştientizează SURSA lor, şi asta îi face să creadă pe oameni că sursa lor o reprezintă mintea lor, în totalitate, în mod absolut... 
 Ceea ce este, în mod evident, eronat, o eroare, căci marea majoritate a gândurilor sunt "respirate" de corpul mental din mediul... spiritual, mediul mental în care suntem în permanenţă "cufundaţi".
 Spiritele noastre "respiră" gânduri, continuu, permanent, aşa cum plămânii respiră aerul.
 Corpul mental inspiră şi expiră gânduri, permanent, aşa cum plămânii inspiră şi respiră aerul.
 Iar această asemănare nu este... întâmplătoare, căci între respiraţia pulmonară şi inspiraţia şi expiraţia gândurilor există o mare şi puternică conexiune, interdependenţă !
 Acest fapt este cunoscut iniţiaţilor de mii de ani, de aceea TOATE metodele principale de relaxare şi meditaţie spirituale se bazează pe REGLAREA RESPIRAŢIEI, ÎNCETINIREA FLUXULUI RESPIRATOR, deoarece încetinirea lui determină automat încetinirea fluxului gândurilor, relaxarea psiho-somatică ! 
 Această corelaţie a fost ţinută ascunsă neiniţiaţilor, şi este redescoperită de ştiinţă în zilele noastre, şi aplicată în medicină şi psihoterapie, cu mare succes.
 Meditaţia se bazează pe încetinirea fluxului respirator tocmai deoarece încetineşte (atenuează) în mod automat fluxul gândurilor. 
 Gândurile devin mai puţine, mai clare, mai concise, mai calme, mai profunde, de o natură tot mai elevată, cu cât respiraţia este mai rară, mai amăplă, mai profundă.
 De aceea, cea mai simplă şi eficentă tehnică de relaxare se bazează pe reglarea (încetinirea) ritmului respirator...

  Să revenim acum, după dezvăluirea acestor... "secrete", la... suferinţa noastră de zi cu zi, cu care putem spune că ne-am cam... obişnuit, nu-i aşa ?  :)
 Obişnuinţa este a doua natură a omului... :)

 Adriana Bendis Hathors : omul are capacitatea de a alege - iar suferința nu este o opțiune :)

 Kato : "Capacitatea de a alege" este de fapt legată de capacitatea sa de DISCRIMINARE a adevărului şi falsului (minciunii, neadevărului), iar această capacitate se dezvoltă cu timpul, şi în măsură diferită la diferiţi oameni. 

 Putem afirma că avem LIBERTATEA ALEGERII, dar chiar şi această libertate este de fapt legată de CONŞTIENTIZAREA OPŢIUNILOR pe care fiecare le are, în fiecare moment al vieţii sale. 
 Din cauza tiparelor blocante, de fapt fiecare om îşi autolimitează singur opţiunile sale, deci şi libertatea sa privind alegerile pe care le poate efectua, clipă de clipă, în prezent... ;)
 Iar suferinţa ESTE O OPŢIUNE ! 

 Cu adevărat este... 
 Căci, în mod conştient, poţi OPTA să suferi, dacă vrei asta.  
 Şi mulţi oameni VOR ASTA ! ;)
 Pare... ilogic, dar această opţiune privind alegerea suferinţei la un moment dat îşi are, totuşi, logica sa. 
 Cum ? 
 Simplu : ea se bazează pe... BENEFICII ! ;)
 Beneficii colaterale.... 
 De exemplu, un om poate alege (mai mult sau mai puţin conştient) fie bolnav, la un moment dat, şi chiar să rămână bolnav, datorită beneficiilor colaterale, care sunt mai importante în acel moment pentru el decât suferinţa produsă de boală - el OBŢINE prin boala sa ATENŢIE, COMPASIUNE, SPRIJIN, AJUTOR, AFECŢIUNE... etc... ;)
  Am observat multe cazuri de acest gen, asemănătoare cu acesta : un handicapat motor, care nu se putea deplasa singur, a refuzat să primească o proteză ortopedică, deoarece asta l-ar fi făcut APT să se deplaseze, să muncească, iar el s-a obişnuit să trăiască din... milă, din cerşit, din atenţia şi compasiunea celorlalţi pentru handicapul său locomotor... 
 La fel, deci : un membru al familiei care se simte devalorizat de familia sa, de partener, poate dezvolta, mai mult sau mai puţin conştient, o boală (reală sau imaginară, falsă) care îi va OFERI ceea ce îi lipseşte : atenţia celorlaţi ( a partenerului), compasiune, afecţiune, tandreţe, sprijin, ajutor, etc ;)
 Aşa se... "îmbolnăvesc" şi copiii... neglijaţi, deseori...

Adriana Bendis Hathors :)) da, pot - multumesc
 asa este...


https://www.facebook.com/katona.nicolae/posts/1012956045415003

SomProduct



-Dacă vrei să afli mai multe despre Kato şi activitatea lui :  https://www.facebook.com/notes/806080502769226/

-De AICI(click aici) POŢI ASCULTA ŞI DOWNLOADA ÎN FORMAT mp3 CREAŢIILE PERSONALE KATO, pentru a le putea asculta oriunde

-DONEAZĂ, cât vrei, când poţi, pentru a sprijini blogul şi activitatea educativă a lui Kato : 


-CĂRŢI SPIRITUALITATE (şi nu numai) recomandate de Kato :  http://loveblog4all.blogspot.com/2014/08/carti-spiritualitate.html

-Dacă ţi-a plăcut, dă un click pe Like şi Distribuie, şi Abonează-te la postările noi ale acestui blog prin email, serviciul Feedburner, dând click aici: Subscribe to Love Blog 4 All by Email
-Apasă simultan tastele Ctrl şi D, pentru a adăuga acest site la Favorite (Bookmarks).

-Pentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen, la "Căutare", în stânga sus, sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).

-De asemenea, consultă marea videotecă de pe canalul meu youtube (dă click pe categoriile de playlisturi să se deschidă toate):  http://youtube.com/user/katonanico

-Te poţi Abona şi la blogul meu "SPIRIT", să primeşti notificări pt postările noi, pe email, aici:   Subscribe to Spirit by Email

-Te invit să vizitezi şi noul meu blog : "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial" - http://katoparapsihologieextrasenzorial.blogspot.ro/

-Fă economie de timp şi bani, efectuând cumpărături online prin accesarea promoţiilor din reclame, susţinând totodată astfel şi acest blog. 
Accesează acest link pt o ofertă mai completă de magazine, unde găseşti tot ce vrei:  https://www.facebook.com/notes/806471976063412/ 
Mulţumesc !

-Aici ai linkul către CUPRINSUL blogului, cu lista tuturor postărilor, pe Categorii, plus toate articolele de pe siteurile mele "Spirit" şi "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial", peste 500 articole ! http://loveblog4all.blogspot.com/2015/11/toate-postarile-blogului-linkurile.html

(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-60726497-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');