A deține cunoștințe, a acumula și depozita informații în memorie, nu îți ajunge ca să poți să îți menții sănătatea la cote înalte.
Majoritatea oamenilor de cultură au suferit de diferite boli, mulți au murit de boli cronice.
A cunoaște nu este echivalent cu a înțelege.
Mulți cunosc o mulțime de lucruri, dar puțini le înțeleg.
"Mulți cunoscători, puțini înțelegători." - Kato :)
Pentru a aplica în practică, în viața ta de zi cu zi, normele și principiile unei vieți corecte, sănătoase, trebuie întîi să le iei la cunoștință, apoi să le înțelegi, înțelegerea îți va conferi posibilitatea de a le accepta ca firești, și abia ulterior le vei putea aplica în mod firesc în viața ta, cu credință și convingere.
Doar această credință și convingere dobândită prin înțelegere, îți va conferi MOTIVAȚIA necesară de a le aplica cu fermitate în practică. Doar motivația reală puternică menține voința trează și fermitatea ei.
Ceea ce nu cunoști destul de bine, și nu înțelegi, nu poți accepta.
De aceea este necesar să te instruiești și să meditezi la ceea ce cunoști (ai luat la cunoștință), în mod continuu, pentru a înţelege şi a putea accepta adevărul.
Meditația efectuată asupra experiențelor tale de viață are o deosebită importanță.
Este un puternic instrument de evoluție și progres.
Oamenii ar trebui să practice în mod zilnic meditația, atât în scop recreativ, de relaxare și detensionare, cât și în scopul lărgirii progresive a orizontului înțelegerii și conștientizării realității și adevărului.
Prin efectele ei, meditația ferește psihicul și organismul de boală.
De dezechilibre, blocaje, dereglări, tulburări funcționale.
Doar un psihic relaxat poate menține un organism în stare relaxată.
Un psihic încordat, tensionat, stresat, blocat, menține întreg organismul în stare de încordare, tensiune, blocare pe activarea simpatică, pregătit de ‘’fugă sau luptă‘’, care secătuiește rapid organismul de energie.
Boala survine mereu, inevitabil, după o perioadă de BLOCAJ în activarea simpatică, când organismul nu se mai poate relaxa eficient pe o perioadă mai lungă de timp.
Reacția de "fugă sau luptă" mai este cunoscută și sub numele de răspunsul simpato-adrenal.
În cazul activării se secretă acetilcolină, care activează secreția de adrenalină (epinefrină) și noradrenalină (norepinefrină).
Acestea sunt eliberate în sânge.
Sistemul nervos simpatic acționează autonom, fară control conștient, și pregătește corpul pentru acțiune și situații periculoase prin : creșterea ritmului cardiac, constricția vaselor sanguine, dilatarea pupilelor, piloerecția (‘’piele de găină‘’), dilatarea bronhiilor, scăderea motilității intestinului gros, creșterea transpirației, creșterea presiunii sanguine, dilatarea vaselor sanguine ce irigă inima, reducerea secreției glandelor salivare, cauzând o secreție vâscoasă de salivă (gură uscată).
Meditația are efect deblocant, relaxant, determinând activarea parasimpatică.
Deblocarea permite :
- detensionarea,
- odihna normală,
- somnul liniștit și adânc,
- revenirea poftei de mâncare,
- repunerea în funcționalitate maximă a capacității de adaptare și regenerare.
Cine se tensionează și nu se poate relaxa, se menţine în starea de tensiune, de stres, şi se îmbolnăvește.
Boala CRONICĂ reprezentă o BLOCARE PSIHO-EMOŢIONALĂ într-o stare de TENSIUNE, de ÎNCORDARE, de STRES.
Un om sănătos este un om care trăiește foarte relaxat, tot timpul, fără să ‘’pună la suflet‘’ nimic.
Meditează pentru a te linişti şi relaxa, pentru a înţelege și accepta prin conştientizare adevărul. Zâmbește :)
Rîzi :D
Fii sănătos ! ;)
Cărţi despre Meditaţie: http://profitshare.ro/l/3485199 ; http://bit.ly/2or2xo3 ; http://bit.ly/2oOQzr0 ; http://bit.ly/2pWOd6U ; http://profitshare.ro/l/3485194 ; http://bit.ly/1WWvFRT ; http://bit.ly/20RmXD1
Cărţi despre Relaxare: http://profitshare.ro/l/3485289 ; http://bit.ly/1WWwv15 ; http://bit.ly/20RnBk1 ; http://bit.ly/1WWxPRs
MEDITAȚIA - CURS DE MEDITAȚIE ONLINE
Am refăcut playlistul meu youtube ”Meditația” (peste 250 videoclipuri), în care materialele video din prima parte (peste 100) sunt grupate sub forma unui Curs extensiv de meditație online, în care poți învăța mai multe metode și tehnici de meditație.
Voi reface și materialele video personale despre meditație, pt a se încadra mai bine în acest format.
Playlistul este continuu actualizat, la fel ca și celelalte peste 100 playlisturi, deci abonați-vă la canalul meu youtube să rămâneți în legătură și să fiți la curent cu noutățile.
Cărţi despre Relaxare: http://profitshare.ro/l/3485289 ; http://bit.ly/1WWwv15 ; http://bit.ly/20RnBk1 ; http://bit.ly/1WWxPRs
MEDITAȚIA - CURS DE MEDITAȚIE ONLINE
Am refăcut playlistul meu youtube ”Meditația” (peste 250 videoclipuri), în care materialele video din prima parte (peste 100) sunt grupate sub forma unui Curs extensiv de meditație online, în care poți învăța mai multe metode și tehnici de meditație.
Voi reface și materialele video personale despre meditație, pt a se încadra mai bine în acest format.
Playlistul este continuu actualizat, la fel ca și celelalte peste 100 playlisturi, deci abonați-vă la canalul meu youtube să rămâneți în legătură și să fiți la curent cu noutățile.
Playlistul "Relaxarea - Tehnici, Metode"
Cine dorește să susțină activitatea mea de împărtășire gratuită, poate contribui cu o Donație în PayPal, contul reprezentat de acest mail: katonanico@gmail.com
Link https://www.paypal.me/KatonaNicolae
APARATE pentru Relaxare, Protecție Eenergetică, Energizare, pentru starea ta de bine
Vezi și cărțile, sunt interesante: http://www.aimgroup.ro/116.html
Vezi și cărțile, sunt interesante: http://www.aimgroup.ro/116.html
Platformă Online de Învăţare şi Evaluare Autonomă
Clasele I-VIII şi Pregătitoare
Evaluează-te Corect - Elevi, Părinţi, Profesori:http://bit.ly/1RqqtCu
Clasele I-VIII şi Pregătitoare
Evaluează-te Corect - Elevi, Părinţi, Profesori:http://bit.ly/1RqqtCu
-CĂRŢI SPIRITUALITATE (şi nu numai) recomandate de Kato : http://loveblog4all.blogspot.com/2014/08/carti-spiritualitate.html
Evenimente generale Cluj Allevents.in:
-Dacă vrei să afli mai multe despre Kato şi activitatea lui : https://www.facebook.com/notes/806080502769226/
-De AICI(click aici) POŢI ASCULTA ŞI DOWNLOADA ÎN FORMAT mp3 CREAŢIILE PERSONALE KATO, pentru a le putea asculta oriunde
-DONEAZĂ, cât vrei, când poţi, pentru a sprijini blogul şi activitatea educativă a lui Kato :
-Dacă ţi-a plăcut, dă un click pe Like şi Distribuie, şi Abonează-te la postările noi ale acestui blog prin email, serviciul Feedburner, dând click aici: Subscribe to Love Blog 4 All by Email
-Apasă simultan tastele Ctrl şi D, pentru a adăuga acest site la Favorite (Bookmarks).
-Pentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen, la "Căutare", în stânga sus, sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).
-Abonează-te la marea videotecă de pe canalul meu youtube (dă click pe categoriile de playlisturi să se deschidă toate): http://youtube.com/user/katonanico
-Te poţi Abona şi la blogul meu "SPIRIT", să primeşti notificări pt postările noi, pe email, aici: Subscribe to Spirit by Email
-Te invit să vizitezi şi noul meu blog : "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial" - http://katoparapsihologieextrasenzorial.blogspot.ro/
-Fă economie de timp şi bani, efectuând cumpărături online prin accesarea promoţiilor din reclame, susţinând totodată astfel şi acest blog.
Mulţumesc !
-Aici ai linkul către CUPRINSUL blogului, cu lista tuturor postărilor, pe Categorii, plus toate articolele de pe siteurile mele "Spirit" şi "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial", peste 500 articole ! http://loveblog4all.blogspot.com/2015/11/toate-postarile-blogului-linkurile.html
SOFTWARE Prezentări Multimedia, Editare Foto, Video 2D, 3D, Webdesign, Webinarii, Email Marketing, etc. Promoţii şi Bonusuri...
Meditația (rugăciunea) Inimii
Este o metodă străveche de ''coborâre'' a conștiinței în inimă, pe care o voi relata pe scurt în continuare : Dacă nu ești în temă, studiază aici : "Anahata este simbolizată printr-o floare de lotus cu 12 petale.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu